Minden lépés számít: a kutatók szerint így csökkenthetjük a súlyos betegségek kockázatát
A szív- és érrendszeri, a daganatos betegségek és a demencia kialakulásának kockázatát is jelentősen csökkenti, ha átlagos napi lépésszámunkat akár csak tíz százalékkal növeljük.
- Hirdetés -