Az vagy, amit megeszel: szól a mondás, amiről sokan nem is tudják, hogy mennyire igaz. Az étrendünk az élet számos területére hatással van. A hangulatunkra, a fizikai teljesítményünkre és a szellemi képességekre is. Csökkentheti vagy épp ellenkezőleg, növelheti egyes betegségek kialakulásának az esélyét. A A szellemi teljesítőképesség és az étrend kapcsolata bejegyzés először Vous-én jelent meg.