Jana 29 kilót fogyott éhezés nélkül – az életmódváltás önnek is sikerülhet Mislay Edit 2024. 08. 07., sze - 17:50 Az energiahiány és az állandó fáradtság változtatásra késztette Janát. Mindig is voltak felesleges kilói, de lánya születése után úgy döntött, hogy jobb példaképe lesz a kislányának. Jana már gyerekkorában is súlyproblémákkal küzdött. „A pluszkilók hozzám tartoztak, mióta az eszemet tudom. Rossz étkezési szokásaim voltak, és az iskolát befejezve alig mozogtam, kivéve a munkát. A terhességemet 95 kilóval kezdtem, és további 28 kilót szedtem fel, ami már önmagában is kihívás volt” – emlékszik vissza. A súlya három számjegyűre emelkedett, és a terhesség alatt Jana magas vérnyomástól, terhességi cukorbetegségtől, valamint fáradtságtól, térdfájdalomtól és alacsony önértékeléstől szenvedett. Állandó fáradtság Miután megszületett a lánya, a súlyával egyáltalán nem foglalkozott. Mi váltotta ki tehát a változást? „Tíz hónappal a szülés után 105 kiló voltam. De a súlyomnál jobban ...