Néhány egészségesnek gondolt szokás valójában korántsem olyan hasznos a szervezeted számára, mint hinnéd, sőt! Többek között a túl gyakori intenzív edzés, a szójatej beépítése az étrendünkbe és az édesítőszerek fogyasztása is negatív hatással lehet a testünkre, ezek ugyanis komoly egészségügyi problémákhoz vezethetnek.