Szinte nincs olyan ember a Földön, aki ne hallotta volna már azt a szállóigét, amely úgy hangzik: a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Ennek ellenére még mindig rengeteg azoknak az embereknek a száma, akik időhiányában, vagy egész egyszerűen más okból mégis kihagyják a reggelit. Egy felmérés szerint az Egyesült Államokban élők 25 százaléka rendszeresen mellőzi a reggelit, ami nem kevés szám, ha figyelembe vesszük azt, hogy a világ legfejlettebb államában 333 millióan élnek. De vajon milyen hatásai lehetnek hosszabb távon a reggeli mellőzésének? Ennek jártunk utána.