„Húzd ki magad” – hallottuk sokat gyerekkorunkban szüleinktől, pedagógusoktól, edzőktől, egyszóval mindenkitől, aki már tudta, milyen kellemetlenségeket okozhat a rossz testtartás. Mostanra sokan megtapasztaltuk a hanyag tartás következményeit. De még nem késő változtatni! Húzzuk ki magunkat, élvezzük mindazt a sok-sok előnyt, ami ebből származik.