Nemcsak egészséges, de nagyon finom is. Igazi szuperélelmiszer Az avokádó rengeteg egészségügyi előnnyel rendelkezik. Például támogatja a bélrendszer egészséges működését és a hasznos bélbaktériumok növekedését. Emellett növeli a jó (HDL) és csökkenti a rossz (LDL) koleszterinszintet, ami fontos a szív szempontjából. De ez még nem minden, az avokádó sok rostot és antioxidánst tartalmaz, valamint gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik és védelmet nyújthat a szemkárosodás és a csontritkulás ellen.