A természetes fénynek rengeteg pozitív hatása van. Javítja a hangulatunkat, a közérzetünket, sokkal motiváltabban tudjuk elindítani a napot vagy éppen elvégezni a napi teendőket. Energiát ad minden feladathoz. A hiányát azonnal észrevesszük, hisz sokkal álmosabbnak fogjuk magunkat érezni és magasabb stresszhormonszintet is eredményezhet. Miért fontos, hogy több fény jusson be otthonunkba? Bele sem gondolunk sokszor, […]