Találkoztál már overnight oats, magyarul pihentetett, áztatott vagy „másnapos" zabkása recepttel? Ez nem csak egy úri huncutság, valójában egy ingyenes és nagyon okos segítség a bélrendszerünknek – aminek a jól működése az egészségünk kulcsa. Áztasd be a zabpelyhet egy éjszakára, hogy a zabkása még egészségesebb legyen!