A szénhidrát a legtöbb, magára (és a vonalaira) valamit is adó hölgy esetében valódi mumusnak számít. A plusz kilókat egyértelműen a szénhidrátok számlájára írják, pedig nem feltétlenül igaz, hogy csak ők a felelősek mindenért. Az igazságot, ahogy sok minden másnál is, az arany középúton kell keresni. A szénhidrátok döntő szerepet játszanak étrendünkben, de a kulcs Melyik napszakban ajánlott szénhidrátot fogyasztani?