Ezek a módszerek segítik a stresszoldást és az életmódváltást
Noha a stressz óriási probléma, sokan olyan kevésbé hatékony módszerekkel próbálják legyőzni, mint a tévézés. A stressz kezelésével kapcsolatos változtatások vezetik a listát abban az ez európai felmérésben, amiben válaszadók elsöprő többsége, mintegy 91 százaléka szeretne javítani egészségi állapotának legalább egy aspektusán – derült ki a Huawei és az Ipsos nyolc európai országot vizsgáló közös kutatásából. Bajnai Nóra pszichológus szerint […]
- Hirdetés -