Sétáljunk! Valószínűleg nincs olyan ember, akinek a családjában ne lennének magas vérnyomással küzdők (az amerikai felnőtteknél 80% ez az arány). A vérnyomás gyógyszeres beállítása szerencsére az esetek többségében megvéd a súlyos egészségügyi szövődményektől, így a szívelégtelenségtől, szívrohamtól, stroke-tól. Azonban nem kell pusztán a piruláktól várnunk a csodát, a megfelelő életmóddal mi is sokat tehetünk az […]