Mindannyian ismerjük az érzést: egyszerre fut a háztartás, a gyerekek és a munka program. Rohangálsz, rád szakadnak a napi teendők. Abban, hogy ne égj ki, hihetetlen szerepe van az öngondoskodásnak. Mégis van, akinek a welness, van akinek a kirándulás, és van, akinek a tévénézés működik jobban. Könnyedén kiderítheted a Big 5 vagyis az öt alapvető Így gondoskodj magadról tudatosan, a személyiségtípusod szerint