Ha mindennapjaid részévé teszed ezt a 10 egyszerű szokást, sem koplalnod, semmi megerőltető testmozgást nem kell végezned ahhoz, hogy a fogyás folyamata beinduljon, és meg is tudd tartani az eredményeket, szinte észrevétlenül. A szokások tehát az alábbiak: 1.) Sose egyél este kilenc után, mert az elalvás előtti órákban fogyasztott tápanyag szinte biztosan zsírba raktározódik. 2.) […] A 10 egyszerű szokás, és azonnal fogyni kezdesz koplalás és torna nélkül is! Teljesen fájdalommentesen! bejegyzés először 90-es évek-én jelent meg.