Bár elég egyoldalú étkezésnek tűnhet, ha minden áldott reggel egy tojárántottával, vagy éppen zabkásával indítjuk a napot, azonban a szakértők szerint nem biztos, hogy annyira rossz ötlet mindig ugyanazt enni reggelire. Nem csupán az egészségünkre lehet pozitív hatással, hanem a napi rutin is sokkal egyszerűbbé válhat. Eláruljuk, hogy a reggelink hogyan befolyásolhatja az egész napunkat. Meg fogsz lepődni!