A késő esti nassolási roham gyakran egy rémálomra hasonlít. Főleg, ha nem tudunk uralkodni magunkon. Persze egy kis étkezés lefekvés előtt csillapíthatja az éhséget, azonban a nem megfelelő időpontban történő habzsolás növelheti a súlyos betegségek kialakulását és maradandó károsodást okozhat.