Csoki, chips, péksütik - így kerülhető el az őszi hízás

Ismerős a szituáció, amikor délután ötkor hirtelen rád sötétedik a szoba, te pedig negyedóra múlva már a konyhaszekrény legmélyén kutatsz a maradék csoki vagy a sós mogyoró után? Nyugi, nem te vagy az egyetlen, aki a hidegebb idő beköszöntével hirtelen csillapíthatatlan étvágyú nassológéppé változik. De mielőtt teljes letargiába esnél, van egy jó hírünk: egy evolúciós berögződés játszik veled, nem a tovatűnt akaraterőd.