2026.10.02. péntek | Időjárás: 24.0°C

- Hirdetés -

- Hirdetés -

Több fehérjét eszel, mint kellene? Ezt a szervedet terheled túl vele

Több fehérjét eszel, mint kellene? Ezt a szervedet terheled túl vele

Ma 14:03 Bien Fehér ellen

A túlzott fehérjebevitel sem feltétlenül előnyös: mutatjuk, milyen jelekre érdemes figyelned, és mi történhet a szervezeteddel, ha tartósan több fehérjét fogyasztasz a szükségesnél.

Elolvasom a cikket >>

Add hozzá a HírNavigátort a preferált hírforrásaidhoz a Google Keresőben, hogy gyakrabban lásd híreinket.

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Nem találod a megszokott termékeket? Kiderült mi „tűnt el” az Aldiból és miért

Ma 15:06 Forbes

Mínusz 12 fok volt ma hajnalban a Bükkben

Ma 15:03 naphire.hu

Akár a te pénztárcádban is lehet ilyen 50 forintos, nagyon sokat érhet a hibásan készült érme

Ma 15:01 kertvar.hu ilyen forint

Mirelit vagy konzerv zöldség: a szakértők szerint egyértelmű, hogy melyik a jobb választás

Ma 15:00 kerteszkedj.hu konzerv

Dunai blokád vagy kényszermegoldás? Így látja Ausztria a paksi fenékküszöböt!

Ma 14:47 novekedes.hu Duna kényszer

Telex: Csoportos elbocsátásokat jöhetnek a közmédiában

Ma 14:44 atv.hu csoport elbocsátás

Misi mókus a meserádión keresi az örökké termő fát – generációk kedvence tér vissza

Ma 14:40 Médiapiac Rádió kedvenc

Csúszik a Dubajban rekedt Flydubai izraeli utasok hazaszállítása

Ma 14:38 10perc.hu Izrael FlyDubai

Miért buknak el az AI-projektek a brit munkahelyeken?

Ma 14:20 HR Portál

Távoltartási végzést kértek Halle Berry ellen, miután fojtogatta a saját fiát, a színésznő mindent tagad

Ma 14:15 Femcafe.hu Halle Berry színésznő

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Távoltartási végzést kértek Halle Berry ellen, miután fojtogatta a saját fiát, a színésznő mindent tagad

14:15 Halle Berry színésznő

Van egy ilyen apró lyuk a telefonod alján? Sokkal fontosabb funkciója van, mint hinnéd - Soha ne nyúlj bele tűvel

12:57 ilyen funkció

Fahéj- és almáspite illatban úszó reggelek - Különleges őszi kávéreceptek, amelyektől jobb lesz a napunk

12:42 illat Recept

Az erősítés szerepe 40 éves kor felett

12:04 erősítés

Kiderült: ennyi pénzt keres havonta Vályi István

10:41 István ennyi

Molnár Gusztáv döntött, valami óriási dologba vág bele

10:20 dolog

novekedes.hu

Dunai blokád vagy kényszermegoldás? Így látja Ausztria a paksi fenékküszöböt!

14:47 Duna kényszer

Péter Magyar mentelmi jogának ügyéről ír az osztrák sajtó

14:38 Magyar agyar

Az osztrák ORF a Népszabadsággal és a Magyar Nemzettel foglalkozik

14:31 Magyar Nemzet Magyar

Hollywood híres filmrendezőjét gyászolja

14:25 filmrendező híres

Mi lesz Pakson? Még alacsonyabb vízszint várható a Dunán

14:07

Miniszterelnökség: verseny nélkül adott ki 46 milliót a Szuverenitásvédelmi Hivatal

13:39 Elnökség Hivatal

atv.hu

Telex: Csoportos elbocsátásokat jöhetnek a közmédiában

14:44 csoport elbocsátás

„A Hanumán Csálisza adott erőt” – elmesélte a Flydubai pilótája, hogyan élte túl a támadást

14:14 FlyDubai Dubai

Saját hatáskörbe vonta az aranykonvoj-ügyet a Központi Nyomozó Ügyészség: Horváth Lóránt a lapunktól értesült

13:43 konvoj arany

11 feljelentést tettek ellene: megtudtuk, miért nem indít Orbán Viktor ellen nyomozást az ügyészség

13:13 jelentés nyomozás

Magyar Péter letörölte, de mi elmentettük a Nagy Mártonba és a NER-elitbe szálló posztját

12:39 POSZT Magyar

„Nem a jobboldal veszített, hanem Orbán Viktor” – Kőkeményen nekiment a miniszterelnöknek a DPK alapítója, azonnal a kirúgását követelik

12:12 kirúgás követ

naphire.hu

Mínusz 12 fok volt ma hajnalban a Bükkben

15:03

Európa egyik legveszélyesebb hackere került rács mögé, csak 16 éves

14:03 Hacker

Eláruljuk a milliós nyugdíj titkának kulcsát

13:03 kulcs Nyugdíj

Méregdrága lesz a cigaretta novembertől, füstölögnek a dohányosok

12:03 ember Cigaretta

Dugó és káosz az M1-es autópályán, kilométereken át áll a kocsisor

11:03 Dugó káosz

Gyilkosság Lipótmezőn: megölte a nagymamáját a 35 éves férfi

09:33 Gyilkosság Lipót

Médiapiac

Misi mókus a meserádión keresi az örökké termő fát – generációk kedvence tér vissza

14:40 Rádió kedvenc

Megvan a G. I. Joe főhőse – napjaink egyik legnépszerűbb színésze

13:40 főhős

Minden eddiginél rosszabbul áll a szénája – új előzetest kapott a Dexter: Feltámadás 2. évada

12:40 előzetes feltámadás

Ebből rögtön kiderül az internetkapcsolat minősége – egyszerűbb és gyorsabb is

11:40 kapcsolat egyszerű

Véget ért a Wednesday 3. évadának forgatása – mostmár csak drukkolni kell

10:40 forgatás

Sajtófigyelést indított Magyarországon is a Mediaboard

09:40 Magyar Magyarország

TWN

Fordulatot hozhat az év vége: 3 csillagjegy, akikre még idén rátalálhat a szerelem

09:45 szerelem Csilla

Tartsd ezt a növényt a bejárat közelében: a feng shui szerint jólétet vonz az otthonodba

21:40 jólét bejárat

Ettől lesz tökéletes a tükörtojás: a meglepő hozzávalót eddig biztosan nem használtad

19:30 biztos

Ezt a 3 dolgot tilos papírtörlővel takarítani: apró karcokat hagyhatsz rajtuk

23:10

Ezt a papírlapos trükköt próbáld ki a hűtőajtón: azonnal kiderülhet, hogy fölöslegesen fogyasztja-e az áramot

22:00 fölösleg

Ez 2026 őszének legnagyobb lakberendezési őrülete: olyan lesz tőle a lakás, mint egy mesebeli erdei búvóhely

20:30 Lakás búvóhely

Forbes

Aranykonvoj-ügy – saját hatáskörbe vonta a nyomozást a főügyészség, közben Orbán közvetlen érintettsége is egyre erősebben felmerül

14:27 konvoj érintett

Temus Hollywood Kisvárdán, avagy így néz ki a letartóztatott Sesztákék birodalma

14:04 Iroda Hollywood

A technikai felkészültség nemcsak szakmai, hanem önbecsülési kérdés is

13:34 készültség Érd

Tizenhat évig nem láthattuk ezeket a kormánydöntéseket – megnéztük, mely milliárdosok jártak velük a legjobban

11:35 kormánydöntés kormány

Minden idők legnagyobb AI-tőzsdei sztorija: IPO-val készül a hálaadásra az Anthropic

10:42 Tőzsde Hálaadás

Szijjártó Péternek fontos kérdésekre kell felelnie, hétfőn már alkalma is nyílhat rá

10:15 Érd kérdés

10perc.hu

Csúszik a Dubajban rekedt Flydubai izraeli utasok hazaszállítása

14:38 Izrael FlyDubai

Öngyilkosságban hunyt el Chad Lowe színész 13 éves lánya

13:50 Gyilkosság Öngyilkosság

Pénteken utalja a Magyar Államkincstár a szeptemberi családi pótlékot

13:25 Család Magyar

A Nemzetbiztonsági Bizottság elé hívnák Szijjártó Pétert a BYD-s állása miatt

13:00 biztonság Nemzetbiztonság

Karácsony Gergely vállalja a vitát a kerületekkel a parkolási bevételek miatt

12:10 kerület Karácsony Gergely

Előkerült Nagy Márton - Egy zürichi bankban találhatott munkát

11:45 Zürich előkerült

HR Portál

Miért buknak el az AI-projektek a brit munkahelyeken?

14:20

Az egészséges munkahely 7 kulcsterülete

13:20 egészséges kulcs

Így emelkednek a nyugdíjak január elsejétől

12:20 január Nyugdíj

A taxisok elfogadnák a magasabb katát, de a bevételi határ emelését is szeretnék

11:20 Határ emelés

Felmérés: A nyugdíjasok többségét anyagi okok kényszerítik lemondásokra

10:50 kényszer nyugdíjas

Új vezérigazgató az Uniqa élén

10:10 igazgató

balatonica.hu

Füge Feszt Badacsonyban: ízek, borok és jazz egy helyen

02:00 borok Badacsony

5 sport, amit éppen ősszel érdemes elkezdeni

02:00 Érd érdem

Őszi hangulatok a Siófoki Halfesztiválon

02:00 fesztivál hangulat

Murci fesztiválra hív a balatonlellei Kishegy

02:00 fesztivál Balaton

Három napra szüreti felvonulással telik meg Balatonfüred

02:00 felvonulás elvonulás

Három fogás, fix ár: a Balatonhoz is megérkezik az Étterem Hét

02:00 étterem fogás

kerteszkedj.hu

Mirelit vagy konzerv zöldség: a szakértők szerint egyértelmű, hogy melyik a jobb választás

15:00 konzerv

Kína 10 kilométer mélyre fúrt a sivatag alá: ezt találták a Tarim-medencében

14:09 sivatag

Káposztával töltött savanyú erős paprika: a régi falusi kamrák kedvence, szalicil nélkül

13:26 POSZT falusi

Válassz egy képet! Elárulja, mit kell tenned, hogy boldogabb legyél

12:10 Választás 2022 Boldog

230 négyzetméteres házat fűt egész télen kb. 37 ezer forintból, se fa, se pellet

11:09 forint

Nagyanyáink novemberben vastag függönyt akasztottak a bejárati ajtó mögé, és nem díszítésből

09:48 bejárati ajtó bejárat

kertvar.hu

Akár a te pénztárcádban is lehet ilyen 50 forintos, nagyon sokat érhet a hibásan készült érme

15:01 ilyen forint

Takarítás után is sötét marad a sütőajtó üvegének széle: ez az oka, és így tüntetheted el

14:03 gének

Ezzel trükkel megfelezheted a fűtésszámlád, így állítsd télire a hőszigetelt ablakot

13:07 Fűtés ablak

Nem minden napi látvány: 74 év után újra előbukkant egy rejtett sziget a Zürichi-tóban

12:01 Zürich

Régen a falusi udvarokon ezért nem volt pázsit: csak egy egyszerű szabály volt, amit mára már jól elfelejtettünk

11:01 falusi egyszerű

Így távolítsd el pillanatok alatt a sárga foltokat a fehér ruhádból

10:02 Fehér

Kvízközpont

Római szám kvíz: Hogy írjuk római számmal az 547-et?

13:45

Ha profi háziasszony vagy, simán hibátlanul válaszolsz erre a 7 kérdésre!

12:33 Érd kérdés

Napi matek feladat: 8 : 2(22), te melyik eredményt kapod?

12:19 feladat eredmény

Napi matek kvíz: Egyszerű, de kevesen tudják jól megoldani

09:19 egyszerű

Elmeátmozgató kvíz: 18 kérdés, de valószínűleg SENKI nem tudja hibátlanul megoldani!

09:11 Érd kérdés

Napi találós kérdés: 5 másodperc alatt bökj a jó válaszra!

07:36 Érd kérdés

Kapcsolódó hírek

A bélrendszerből indul a depresszió? Új összefüggésre bukkantak a kutatók

Ma 15:10 Blikk kutató bélrendszer

Ezt csinálják a boldog nyugdíjasok minden reggel: 8 szokás

Ma 15:06 ÉrdekesMagazin nyugdíjas Boldog

Ezt a jelenetet látod ébredés előtt? A tudatalattid próbál vele üzenni

Ma 15:03 Bien jelenet

„Ő rákiabál a gyerekre, én nem” – A férjednek joga van másképp bánni a gyerekkel, mint ahogy te neveled őket

Ma 14:33 Bien Gyerek

Kiderült lesz-e havas karácsonyunk. Itt az első számítás a decemberről

Ma 14:26 Kiskegyed ámítás december

1

Súlyos gumikopással küzd a Mercedes, Russell szerint javulniuk kell

F1világ

2

Egy élet a zene szolgálatában – ő kapta idén Székesfehérvár rangos zenei elismerését (galéria)

Feol

3

Járjuk be a popkulturális pagonyt Micimackóval!

kultura.hu

4

Csúszik a Dubajban rekedt Flydubai izraeli utasok hazaszállítása

10perc.hu

5

A plébános a templomban gyalázta a Tisza híveit

naphire.hu

6

Előrelépés történt az ukrajnai nemzeti kisebbségek jogainak megerősítésében

Forbes

7

Kamatot emelni, félnetek nem kell, jó lesz

Privátbankár

8

Alonso már kéthónaposan gokartba ültette kisfiát

F1világ

9

Belülről a zárban hagyod éjszakára a kulcsot? A lakatos szerint ez a betörőket egyáltalán nem hátráltatja

kerteszkedj.hu

10

7 csillagjegy, akik a következő napokban bármit arannyá változtatnak: nekik most minden összejön

kertvar.hu

Top hírek 12 óra

1

A főegyházmegye tarthatatlannak nevezte Osztie Zoltán plébános, tiszások elleni kirohanását

HVG - Itthon

2

Tégla helyett homokkal töltött PET-palackokból építenek házat

kerteszkedj.hu

3

A magyar vállalkozások hangját erősíti Európában a VOSZ

kkvmagazin.com

4

Maguktól ugrottak a folyékony acélba: terminátor módjára, Schwarzenegger közreműködésével selejtezte le a humanoid robotjait a Figure – videó

Blikk

5

2 perc séta evés után: tényleg számít ennyire kevés?

evamagazin

6

A végtelen görgetés ára: 4 jel, hogy a tested már tiltakozik

Elle

7

Fogási napló kitöltése 2026-ban: mely adatokat kell azonnal rögzíteni?

Agroinform

8

A szünet nem elvesztegetett tanítási idő, a gyerek ideje nem az iskola tulajdona

Eduline

9

110 milliárdos osztalékról döntött, Balásyt is maga mögé utasította ez a selfmade szereplő – ők a Gazdaglista osztalékkirályai

Forbes

10

Nem is hinnénk, mit okozna az euró bevezetése Magyarországon

atv.hu

Top hírek 24 óra

1

Húszszorosára emelik Japánban az állandó tartózkodási engedély díját

444.hu

2

Túl gyors a Tisza-kormány, lassabb tempót kérnek a civil szervezetek a klímatörvény kapcsán

Portfolio

3

Keanu Reeves 18 évvel ezelőtti sci-fi bukása váratlanul óriásit lépett előre

Liner

4

[KRITIKA] Tony: Egy séf születése – Jót főzött a sztárszakács?

IGN

5

Így reagált Magyar Péter Hankó Balázs letartóztatására

Liner

6

Indokolatlan kiadásokra bukkantak, munkálatokat állított le Ruszin-Szendi Romulusz a szolnoki laktanyán

Index - Belföld

7

Egy hétig nyúzhatjuk a Steamen az ArcheAge Chronicles demóját

Gamekapocs

8

Súlyos veszélyre figyelmeztet az MLSZ – Ezt minden szurkolónak olvasnia kell a magyar–georgiai meccs előtt

Blikk - Sport

9

Borbás Marcsiék beleszerettek Tatába, fotókon mutatjuk a gyönyörű dunántúli ékszerdobozt

Kemma

10

A szakember figyelmeztet: Ezt a 9 dolgot soha ne csatlakoztasd a hosszabbítóhoz

kertvar.hu

Top hírek 1 hét

1

Oroszország magyar diplomatákat utasít ki

444.hu

2

Háromezer euróért súgták a válaszokat a sofőrvizsgán – meghozták az ítéletet

Maszol

3

Káosz az autópályákon, lezárások, dugók nehezítik az utazók életét

naphire.hu

4

Pontja már van a válogatottnak, gólja még nincs; Betlehem Dávid az aranyért megy Los Angelesbe

Nemzetisport

5

A saját árnyékából sem tudott kilépni: Miért zárult be az F1 ajtaja Ocon előtt?

Player

6

Napi horoszkóp 2026.09.30.: A Bikát ma egy váratlan üzenet döbbentheti rá egy fontos dologra

Femcafe.hu

7

Lukács és Szűcs került előre Szoboszlai mellé – íme, az Észak-Írország elleni kezdő

Kisalföld

8

Újra átírná a világtérképet Donald Trump, ezúttal a Hormuzi-szorost nevezné el magáról

Index

9

Forsthoffer Ágnes: Ma az országban leginkább arra van szükség, amiben a nők erősek (videó)

WMN

10

Megtaláltuk Bács-Kiskun legelvetemültebb utcaneveit: ezek tényleg mindent visznek

BAON

Kapcsolódó kategóriák

IT-Tech

Sport

Film

További hírforrások