Október végén ismét visszaállítjuk az órákat, ezzel pedig kezdetét veszi a téli időszámítás. Az óraátállítás 2026 őszén azt jelenti, hogy egy órával többet alhatunk, de a szervezetünknek ettől még alkalmazkodnia kell az új napirendhez. Mutatjuk, pontosan mikor kell visszatekerni az órát, milyen hatással lehet ez ránk, és mit tehetünk azért, hogy könnyebben vészeljük át az átállást.