A menopauza alatt sok nő úgy érzi, hiába étkezik ugyanúgy és mozog rendszeresen, a kilók makacsul ragaszkodnak hozzá. Ennek hátterében gyakran hormonális változások állnak – de néhány tudatos szokással sokat tehetsz azért, hogy újra könnyebben induljon be a zsírégetés. A változókor nem jelenti azt, hogy lehetetlen formába lendülni