Szinte mindenki a nyár beköszönte előtt kezd diétázni, hogy mire beköszönt a strandszezon a legjobb formáját tudja hozni. Pedig ilyenkor sem tilos diétázni, igaz a hőség miatt sokkal körültekintőbben kell étrendet választani. Most néhány olyan módszert szedtünk össze, ami a kánikulában is segít leadni a pluszkilókat, és az egészségünket sem veszélyezteti.