A legtöbb ember számára nagyon fontos az esti rutin, hiszen ez segít felkészülni a pihentető alvásra. Ez a rutin az életmódunkról, időbeosztásunkról és a bioritmusunkról szól leginkább, de még a gondolkodásmódunkat is befolyásolni képes a szakértők szerint. Kutatások eredményei bizonyítják a tényt, hogy a lefekvés előtti szokások meghatározóak, leginkább a magasabb intellektuális képességű emberek esetében. […] A Te is ezt csinálod elalvás előtt? A pszichológus szerint a magas intelligencia jele bejegyzés először KertVár-én jelent meg.