A szellemi frissesség megőrzése és a demencia elkerülése az idősödő korosztály egyik legnagyobb vágya, ám a legújabb neurológiai kutatások szerint a védekezést már fiatalkorban el kell kezdeni. Egy elismert szakértő rámutatott, hogy a kilencvenes éveikben is irigylésre méltóan éles elmóddal rendelkező emberek mindannyian ugyanazt a pofonszerű döntést hozzák meg.