Duzzadt arc, szűk cipők és gyűrűk... és még a mérleg is többet mutat, mint szokott. Sok esetben a panaszok mögött nem a testzsír hirtelen növekedése, hanem a vízvisszatartás áll. Ez egy gyakori jelenség, amely kortól függetlenül nőket és férfiakat egyaránt érinthet. A jó hír, hogy a megfelelő szokások segíthetnek csökkenteni a duzzanatot, javítani a közérzetet, továbbá helyreállítani a szervezet egyensúlyát.