Sokan a kemény fogkefét vagy a túl erős dörzsölést okolják, ha vért látnak fogmosás során, ám a visszatérő ínyvérzés gyakran a szervezet belső segélykiáltása egy létfontosságú tápanyag után. Ám ennek a vitaminnak a hiánya gyengíti a kötőszöveteket és az ereket, így hiába váltunk puhább sörtékre, a valódi megoldást olykor az étrendünk megváltoztatása hozhatja el.