Az iskolai év végi hajrában nemcsak a felnőttek, hanem a gyerekek és fiatalok szervezete is fokozott terhelés alá kerülhet. A tartós kimerültség ebben az időszakban nem pusztán hangulati kérdés: a koncentráció, az energiaszint és a regeneráció is érintett lehet. A szakértők szerint a családi egészségtudatosság, a megfelelő tápanyagbevitel és a tudatosabb napi rutin a gyerekeknél is fontos szerepet kaphat.