Elgondolkodtál már azon, hogy milyen lenne visszatérni ahhoz az étkezési szokáshoz, amit őseink követtek? A paleolit étrend pontosan ezt próbálja megvalósítani, kikerülve modernkori táplálkozásunkból mindazt, mit a mezőgazdasági forradalom hozott. Eszerint az étrend szerint érdemes kerülni azokat az ételeket, amiket az emberiség viszonylag rövid ideje fogyaszt, hogy javítsuk egészségi állapotunkat. A modern ételek hatásai Valószínűleg […]