Mindannyiunkkal előfordult már: egy rossz mozdulat, egy ügyetlen lépés, és máris ott a fájdalom. Kificamodott boka, tiltakozó térd, megfeszült váll vagy hát – ilyenkor az ember ösztönösen nyúl valamihez, ami enyhítheti a kellemetlenséget. De vajon hideget vagy meleget válasszunk? Ez az aprónak tűnő döntés valójában kulcsfontosságú lehet abban, hogy mennyire gyorsan regenerálódik a testünk, és meddig emlékeztet minket a fájdalom az esetre.