A fekvőtámasz sok nő számára jóval nehezebb gyakorlat, mint amilyennek elsőre tűnik. Nem feltétlenül azért, mert gyengébbek, hanem mert a női test anatómiai felépítése több ponton eltér a férfiakétól. Egy most terjedő fitnesztrükk pedig éppen erre épít. Nőknek könnyebb lehet a fekvőtámasz ezzel az apró trükkel, és a szakértő szerint tényleg működik