A legtöbben úgy gondolják, hogy az Alzheimer-kór kockázata elsősorban az életmód nagy döntésein múlik: mit eszünk, mennyit mozgunk, mennyire stresszes az életünk. Van azonban egy sokkal hétköznapibb szokás, ami szinte észrevétlenül épül be a mindennapokba – és amiről ritkán gondoljuk, hogy hatással lehet az agyunk működésére. Pedig hosszú távon többet számíthat, mint hinnénk.