Az avokádó ma már nemcsak divatos reggeli alapanyag, hanem az egyik legértékesebb „szuperétel”, amely számos módon támogatja a szervezet működését. Segíti az emésztést, támogatja a szív, a bőr és a szem egészségét, emellett egyre több kutatás támasztja alá, hogy rendszeres fogyasztása a hormonális egyensúly fenntartásában és a vércukorszint stabilizálásában is szerepet játszhat. Nem véletlen, hogy a funkcionális táplálkozás egyik sztárélelmiszere lett.