Vannak időszakok, amikor minden kicsit nehezebbnek tűnik. Feszültebbek vagyunk, rosszabbul alszunk, könnyebben kibillenünk az egyensúlyunkból. Ilyenkor gyakran legyintünk, hogy majd jobb lesz. Majd elmúlik. Majd túl leszek rajta. A legtöbb esetben valóban vannak hullámvölgyek, amelyek maguktól rendeződnek. De mi történik akkor, ha a stressz nem csökken, helyette inkább állandósul? Hol húzódik a határ aközött, ami Amikor nem lesz jobb magától – Hogyan segíthet a pszichológus?