Nem kell félni a nagyobb súlyoktól: tónusos karizom, erős váll - Testkép izom spinoff 3. rész

Miért fontos az erős kar, hogyan eddzük hatékonyan, és milyen mozgásformákkal lehet erősíteni a súlyokon kívül? A Testkép podcast legújabb részében erről beszélgettünk Godó Fanni sportrehabilitációs trénerrel.