Egy energetizáló reggeli turmix elkészítése nem igényel különleges konyhai tudást vagy drága hozzávalókat. Három jól megválasztott összetevő – egy gyümölcs, egy fehérje- vagy zsírforrás, és egy folyadék – elegendő ahhoz, hogy tápláló, finom és praktikus reggelit készíts.