Mindannyian hallottuk már, hogy a reggeli nélkülözhetetlen része a kiegyensúlyozott étrendnek. De tényleg nem mindegy, mit eszel, miután felkelsz. Talán már te is elgondolkodtál azon, hogy a reggeli menü hagyományos elemei – mint a péksütemények, a gyümölcslevek vagy a cukros tejeskávé – nem mindig a legjobbak az egészséged vagy az energiaszinted szempontjából. A Miért érdemes reggelire fehérjében gazdag ételeket választani? bejegyzés először Cookta-én jelent meg.