Ha rendszeresen hajnali 3 körül riadsz fel, és utána nehezen alszol vissza, nem vagy egyedül. A szakértők szerint ennek hátterében konkrét testi vagy lelki okok állhatnak – és nem puszta véletlenről van szó. Megmutatjuk, mi zajlik ilyenkor a szervezetedben, és mit tehetsz a nyugodtabb éjszakákért. Ha rendszeresen felébredsz hajnali három körül, nem vagy egyedül. Számos […] A Ezért ébredsz fel hajnali 3-kor újra és újra – a szakértők szerint nem véletlen bejegyzés először ÉrdekesMagazin.hu-én jelent meg.