Ezzel a technikával 40 százalékkal több kalóriát égethetsz el sétálás közben
Az új évben sokan megfogadják, hogy változtatni fognak az életmódjukon és többet fognak mozogni. Szerencsére van egy olyan mozgásforma, ami nem megerőltető, de mégis hatásos. Ez a nordic walking.
- Hirdetés -
