A hideg hónapokban gyakran hajlamosak vagyunk téli kába étkezési rutinba süllyedni: kevesebb zöldség, több feldolgozott étel, „nehéz” fogások. Pedig a szezonális étkezés télen is lehetséges – sőt, a tested hálás lesz érte. Miért fontos a szezonális étkezés? A szezonális ételek frissebbek, táplálóbbak, kevesebb tartósítót és szállítási terhet jelentenek. A szervezet természetes ritmusához igazodnak, támogatják az Télen is friss? Igen – így támogasd magad szezonális ételekkel