Az Ayurveda nem csupán masszázsokról, illatos olajokról és fűszeres ételekről szól – ez az ősi indiai életvezetési tanítás testünk és lelkünk harmóniáját is támogatja. Három fő típusra, a Vata, Pitta és Kapha energiákra épül, amelyek ismerete segíthet az egészséged, a hangulatod és az életminőséged javításában.