Mindenkivel megesik, hogy időnként rendkívül sokat vár el magától. Azonban, ha ez állandó állapottá válik, könnyen ártalmas lehet az egészségedre és a lelki jóllétedre is. Vajon a te életedben is jelen vannak a túlzott elvárások? Nézzük meg azt a 7 jelet, ami erre utalhat!