Hallottál már a 33 12-ig szabályról? Ha nem, készülj, mert ez az a módszer, amely egyre több embert segít hozzá a könnyedebb, energikusabb mindennapokhoz – és bizony a fogyáshoz is. Ráadásul nem kell hozzá sem csodapor, sem trükkös étrend, sem többórás edzés: mindössze három apró lépés, amit délig kell teljesítened.