Te mennyi vizet iszol egy nap? Ha a válasz: „ööö… néha eszembe jut”, akkor ez a cikk neked szól. Mert bár triviálisnak tűnhet, hogy „igyál elég vizet”, a valóság az, hogy a legtöbben krónikusan dehidratáltan élik a napjaikat – és nem is tudják, mennyi apró (vagy épp óriási) változást hozhatna napi 6-8 pohár tiszta víz. Mi történik a testeddel, ha elég vizet iszol? Spoiler: csodák!