Van egy pillanat ősszel, amikor az ember észreveszi: túl sok a fény. Nem a napfényre gondolunk, hanem a képernyők hideg, állandó világítására. Az értesítések, üzenetek és felugró ablakok között nehéz igazán megérkezni a saját életünkbe. Pedig a számok is jelzik, mennyire belecsúsztunk ebbe a digitális sodrásba: egy hazai kutatás szerint a 16–35 évesek naponta átlagosan Digitális detox októberben – amikor újra meghallod önmagad