Tanulmányok kimutatták, hogy a napfény hiánya befolyásolhatja a hangulatunkat. A sötét, borús estékkel kezdődik, és néha az alvási ciklus felborulásához vezet – nem csoda, hogy ősszel intenzívebben élünk át mikrostresszt. A mikrostressz rendszeresen megjelenő stresszpillanat – megrémít, majd azonnal megnyugszol. A legtöbben abban a pillanatban nem tulajdonítunk nekik jelentőséget, de ha nem fordítunk figyelmet [...] Read More... Felmérés: Az óraátállítás után minden hatodik ember attól fél, hogy nem csörög az ébresztője