Napokkal ezelőtt írtunk az alváshiány okozta betegségekről, problémákról, melyek nagyon súlyosak is lehetnek. Most az keressük, mi lehet a gyógyszer az alváshiányra, hogyan aludhatunk jót az éjszaka, miként pihenhetjük ki magunkat, milyen módszereket érdemes kipróbálni.