A hidegebb hónapokban fáradtabbnak érezzük magunkat, mint nyáron? Nem véletlen: ilyenkor a szervezet több ásványi anyagot igényel. Megmutatjuk, hogyan segíthet például a magnézium-biszglicinát, és azt is, melyik superfood fogyasztásával lehet leginkább feltölteni az energiaraktárat.