Mi is az az integetőháj? Az a bájosan rezgő rész a felkar hátsó oldalán, amely gyakran akkor válik láthatóvá, amikor a tricepsz izomzata meggyengül. Már 30 éves kor körül elkezdődik az izomtömeg lassú leépülése, a kötőszövet gyengül, a kollagéntermelés csökken. Az eredmény: kevésbé tónusos felkar.