Bár a magyar konyhában még nem tartozik a mindennapi alapélelmiszerek közé, a szakértők szerint az egyik legegészségesebb étel a világon ott lapulhat a boltok polcain: a konzerv szardínia. Tele van szív- és immunerősítő tápanyagokkal, mégis kevesen fogyasztják rendszeresen. Vitaminbomba fillérekért – a magyarok mégis alig fogyasztják ezt a superfoodot