Sokak reggeli rutinja a zabkása, pedig van egy ennél hatékonyabb alternatíva, ami támogatja a bélflórát és felpörgeti az anyagcserét. A kefir, áfonya, chia mag, zabpehely, magkeverék és mogyoróvaj tökéletes kombinációja nemcsak egészséges, hanem hosszabb teltségérzetet is biztosít, miközben finom és gyorsan elkészíthető.