Az ősz nemcsak a színes falevelek és a hűvösebb esték évszaka, hanem a természet bőséges ajándékainak ideje is. A szezonális gyümölcsök és zöldségek nemcsak ízletesek, hanem tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, amelyek támogatják szervezetünk védekezőképességét és hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez a hidegebb hónapokra való felkészülésben. A sütőtök igazi őszi szimbólum. Magas béta-karotin-tartalma a [...]